विश्व हृदय दिवस’ कल ,जागरूकता रैली के साथ अनेक आयोजन

विश्व हृदय दिवस' कल ,जागरूकता रैली के साथ अनेक आयोजन
उज्जैन। विश्व हृदय दिवस के अवसर पर आमजन को जागरूक करने के उद्देश्य से कल रविवार 29 सितम्बर को जिला स्तर पर जन-जागृति रैली का आयोजन किया जायेगा। रैली प्रातः 10 बजे टॉवर चौक फ्रीगंज से प्रारंभ होकर विभिन्न मार्गों से होते हुए शहीद पार्क पर समाप्त होगी।
   जिला स्वास्थ्य अधिकारी महावीर खंडेलवाल ने बताया कि विश्व हृदय दिवस लोगों को अपने आपको स्वस्थ्य रखने के लिये एवं किसी प्रकार से एक स्वस्थ्य हृदय कार्य करता है यह बताने के उद्देश्य से एवं जन-जागृति हेतु विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है। वर्तमान मे आरामदायक जीवन शैली व खान-पान में हुए परिवर्तन के कारण तेज गति से हृदय संबंधी बीमारिया सामने आ रही है। हार्ट या दिल मांसपेशियों से बना एक पम्प है, जो सारे शरीर में रक्त प्रवाह का संचालन करता है। शरीर के सभी अंगों को जीवित रहने के लिए एवं सुचारू रूप से कार्य करने के लिए ऑक्सीजन, ग्लूकोज व कई अन्य महत्वपूर्ण तत्वों की निरंतर जरूरत रहती है। यह सभी खून द्वारा ही विभिन्न अंगों को पहुंचाये जाते हैं। इस प्रकार हम देखते है कि जीवित रहने का आधार निरंतर रक्त प्रवाह ही है। इस रक्त प्रवाह को निरंतर जारी रखने का काम दिल करता है। हृदय को काम करने के लिये स्वयं ऑक्सीजन एवं ग्लुकोज की जरूरत होती है। हृदय की मांसपेशियों को खून पहुंचना बन्द हो जाए तो ऐसी स्थिति को हार्ट-अटैक कहते हैं। सही समय पर इलाज न मिलने से हार्ट-अटैक के बाद लगभग 15 प्रतिशत मरीजों की मृत्यु कुछ ही घंटो में ही हो सकती है। समय से उचित इलाज करने पर इस मृत्यु दर को लगभग आधा किया जा सकता है।
    हार्ट-अटैक की संभावनाओं को बढाने वाली स्थितियां हैं हाई बी.पी. (हाइपरटेंशन), मधुमेह, खून में वसा के अनुपात में गड़बड़ी, मोटापा, व्यायाम की कमी, धुम्रपान या तम्बाखू का सेवन, गरिष्ठ एवं वसायुक्त भोजन, आनुवांशिकता-खून के रिश्ते में मधुमेह, हाई बी.पी. या हृदय रोग का होना।
हार्ट अटैक से बचाव
   वजन पर नियंत्रण, नियमित व्यायाम, मानसिक तनाव से दूर रहें, स्वस्थ खान-पान रखें, तेलीय खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें। लोगों के बीच में इस जानकारी को अधिक से अधिक पहुंचाने के लिये लोक स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग द्वारा विभिन्न प्रकार के कार्यक्रम आयोजित किये जाते हैं, जिनमें जन-जागृति रैली द्वारा विकासखण्ड स्तर पर बैठकों आयोजन करके लोगों को जागरूक करने हेतु आयोजन किये जायेंगे।